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◎脂肪顆粒

眼睛下方有好多小顆粒 ! 怎麼辦  ?

 除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，

醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。

 少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

◎ 眼皮浮腫

 睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？

你可能體液失調了！

造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。

健康的腎能將體內多餘水分順利排出，

水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。

別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！

◎ 黑眼圈 

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？

小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。

下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。

想想最近是否壓力過大或過度疲勞？

支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。

醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

豆漿所含的有效成分在消化吸收過程中,可以抑制碳化合物和脂肪得吸收,所以能幫助瘦身!

因此在用餐時攝取豆漿能達到瘦身效果,如果在餐前飲用.搭配飽足感的高纖食材,能防止過度飲食!
不要一口喝下,而是要一口口慢慢飲用,讓身體全然吸收!
{
調味豆漿 }也可加強瘦身效果~~

< 蘋果+豆漿
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蘋果中所含的果膠纖維,能增加腸胃內益菌,和豆漿一起飲用,具有改善便秘效果!

< 鳳梨+豆漿
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鳳梨含有分解蛋白質的酵素,搭配豆漿飲用,能讓蛋白質更快被身體吸收,使新陳代謝加速!

< 香蕉+豆漿
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香蕉含有蛋白質水解鎂,它會分解豆漿中的蛋白質,使人體更易吸收,香蕉和豆漿都具有豐富的營養和飽足感
對忙碌的現代人是很好的飲品!

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奇異果+豆漿
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奇異果含有豐富維他命c,能讓肌膚光澤,還能達到瘦身中攝取不足的鐵!

豆漿的妙用除了預防乳癌外,含有豐富鈣質'抗氧化物質'研究指出,黃豆蛋白質的異黃酮素成分具有減少膽固醇
降低血脂和血壓的功效,是非常天然的健康保養品!